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  你是否应该尝试这种饮食呢?


  低热量饮食对身体健康的人有什么长期的影响呢?这个暂时还是个谜。如果你想去尝试这种饮食,那么你最好先去咨询医生。医生会告诉你这种饮食习惯的利弊所在。要想在少吃的前提下,确保摄取足够的维他命与营养元素,并不是一件容易的事情。所以你也应该去咨询营养学家,他会告诉你那些食物可以提供你所需要的营养。

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