许多人认为只要在太阳火热的夏季做好防晒就能一劳永逸了。
认为冬季低温、少有艳阳天，没有*辣的太阳，就不需要防晒了。然而，「防晒」并不那么简单。阳光中的紫外线一年四季都存在，它就像是一个隐形的捣蛋*，不管是对皮肤防御还脆弱的宝宝，还是对「历尽沧桑」的大人来说，都具有相当的威胁。
所以，防晒工作一年四季都要“雨露均沾”，冬季也不能忽视防晒。
不同季节防晒的选择
紫外线在一年四季都是存在的，冬季太阳光显得比较温和，但紫外线仅仅比夏天弱约20%，仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成危害。所以，不同季节防晒的重点也不同。
夏季防晒要点：选择防护力更强、控油力强、防水抗汗效果好的防晒产品。使用感追求清爽不厚重，最好涂抹后成膜速度要快。同时出门时要多打伞、戴帽子。
冬季防晒要点：冬季的紫外线整体没有夏天强，防晒指数可以选择SPF在15~30之间、更滋润、更保湿的防晒产品。尤其肤质是干皮和混合性干皮的人，秋冬季更应该抛弃清爽的防晒霜，选择厚重、滋润的防晒霜。
冬季用量用法：和夏天一样，在冬季使用防晒霜时，涂抹面部大约需要一个一元硬币大小的量，在出门前半小时涂抹，能发挥最佳效果。防晒霜涂抹几个小时之后，防晒效果会减弱，如果长时间在外，还要记得及时补涂一次防晒霜，防晒要全面，不能偷工减料。
日晒
是皮肤健康的大威胁
?晒黑不说，会引发多种光敏性皮肤疾病如果不重视防晒，短期来说，紫外线可能引起皮肤变黑、日晒伤、多种光敏性皮肤疾病（如耳部春季疹）。图片来源于网络?老化皮肤，增加患黑素瘤和其他类型皮肤癌等严重疾病的风险长期来说，「日晒」可能会促使皮肤老化，还可能会增加患黑素瘤和其他类型皮肤癌等严重疾病的风险。研究人员估计，90%的皮肤癌是由暴晒引起的，而这分别是可以预防的。那有什么好的防晒方法呢？
如何做防晒
相信很多人都知道，防晒其实是分物理防晒和化学防晒，也就是防晒产品两类的。?物理防晒不管是遮阳伞、防晒帽还有防晒衣，都是日常生活中常见的织物类硬防晒产品。实际上，在只要产品满足UPF值最低标准，都可以比较有效地防晒。当然了，还有精致女生、帅气男生们必不可少的太阳镜，非常有效的眼部物理防晒装备。?防晒产品即防晒霜、防晒露等。搭配硬防晒，才能做到完美防晒。日常通勤建议选择SPF值大于30，PA两个「+」以上的防晒霜；如果能足量涂抹，SPF15和PA++（读作「PA两个加」）的防晒霜也是可以的。
知识小问答
Q
p>阴天需要防晒吗？A
p>阴天的紫外线强度会降低，但还是要适度防晒Q
p>可以用带有防晒值的隔离霜、粉底液来替代防晒霜吗？A
p>防晒必须要用足量，日常情况下一般要用1—1.5毫升左右，如果要用带有防晒值的隔离霜、粉底液来替代防晒霜，那么隔离霜、粉底液也要涂1—1.5毫升，涂这么多隔离霜、防晒霜，大概能在脸上“砌墙”了。所以还是乖乖把防晒用起来吧！
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