帝都连着超过多天的雾霾，
瑞小美真的觉得喘不上气，
嗓子痛到说不出话！
分分钟都想逃离的节奏
（最后想着热爱的码字人工作，
还是放弃掉了，哈哈）
此处本应有张雾霾图的，
但是想想，真的不要啦。
我们应该有这样花开花落的日子呀。
但是很多宝宝不禁问到：
雾霾对肌肤的伤害，是真的有吗？
瑞小美必须要科普下：
何止有！是巨大！
SO,
今天瑞小美特别邀请到一干权威的专家老师哦，
从你想得到和想不到的角度，
教你那些对抗雾霾的小事。
“科学解答，都说雾霾对皮肤有伤害，原来是真的！”
家宏老师：
“如果肌肤已经收到伤害，要及时修复还来得及”
家宏老师
健康美肤专家
如果要说雾霾天气，最多发生的肌肤问题是什么？
是过敏，没错的！
因为多数敏感肌角质层长期处于一种
微发炎、角质层破裂、皮损状态下的肌肤，
雾霾天气会让颗粒尘埃大量堆积在肌肤上，
一旦有机会进入皮肤中，则会发生过敏刺痒等现象。
雾霾天气，肌肤一旦发生过敏症状，
建议敏感肌每天使用防晒+隔离霜
帮忙阻隔空气中尘埃颗粒，
晚间使用抗炎、抗氧化类产品
抵御肌肤氧化伤害和修复受损肌肤。
雾霾天过后，
即使你是健康的肌肤，
在持续的雾霾天后，皮肤也会出现很多问题，
比如有的人觉得更容易出油了；
有的觉得皮肤比较*，
好像没休息好，很没有气色的样子；
还有很干很干的状态，
好像涂什么面膜都不管用了；
当然最可怕的状况就是开始敏感，
即使本身肌肤比较健康，
甚至从未发生过敏感的肌肤也开始中招！
有研究表明，
雾霾对肌肤的敏感发生率增加了7倍之多！
是的！
很不幸的是，我们都生活在这穹顶之下。
无法逃脱这可怕的雾霾状况。
肌肤一旦收到伤害，是否还可以修复。
瑞小美要说，的确肌肤一旦收到伤害，
想要修复真的很难很难。
这就好比覆水难收的道理。
但是我们能做的依旧很多。
比如，认真做好早晚的护肤功课。
比如，
挑选一款优质的有强大功效的精华产品。
每天夜晚使用。
比如，
选择添加一些强大能量的植物成分的产品。
它会对你的肌肤有很好的帮助修复的作用。
▲梦妆芍药鲜肌紧颜精华乳
推荐理由：选择含有强大的植物能量，能够从源头上改善肌肤的毛孔问题。它是爱茉莉太平洋集团通过25年的潜心研究，得出20项专利科技，从芍药花中提炼出芍药紧致精华——Pore-Lifting?，能够帮助毛孔回复弹力至紧致状态。
▲资生堂红妍肌活精华露
推荐理由：能够提升肌肤的免疫力，更好的防护雾霾天气的伤害。
宋坪老师：
“一边雾霾一边洗对脸，能够拯救你一半的伤害”
宋坪
医院皮肤科主任医师
宋老师先是告诉大家，雾霾的颗粒超级小。
它进入肌肤一点都不奇怪！
雾霾中含有很多很多的脏东西，
这个大家都是知道的哈。
一般来说这种在空气中的PM2.5微米大小的灰尘浓度，
粒子体积比毛孔还要小，
一旦这个浓度超标，
就会透过毛孔进入肌肤，
累积在肌肤中，
引发痘、斑点、当然还有肌肤过敏！
其实在雾霾天中，
最好的应对方法就是带上口罩，
从最原始的源头隔断，
污染物进入到肌肤中，这种物理方法，
虽然不是最有效的，
但是却的确在一定程度上隔绝了脏东西。
当然啦，除此之外，
还有最最重要的方式，就是清洁啦。
把功夫用在每天的清洁上，才是最好的方法。
其实不管你是用哪种清洁方式，
记得早晚一定要清洁，尤其是晚上。
先卸妆，再清洁，
清洁的时候要打出丰富的泡泡后，
不要将洗面产品直接涂在脸上。
定期去角质，大约1周1次的节奏。
如果肌肤比较敏感那种，
可以用那种乳液质地的去角质产品，
不要选择颗粒的。
也可以适当做泥状的清洁面膜。
但是依旧建议适量。
▲SKINFOOD白米舒柔去角质洁面乳
推荐理由：含有细腻的大米粉末，能温和去除老废角质，令肌肤细嫩有光泽。
▲Clarisonic科莱丽
「全新“洁面仪纹身款”私人定制服务」系列
推荐理由：开启声波科技在肌肤护理领域的全新应用，带来6倍于传统手洗的温和深彻洁净、有效抵御都市雾霾。
郝宇博士：
“雾霾天会让紫外线的伤害成倍数递增！”
郝宇博士
欧莱雅传播负责人
为什么说这种雾霾天的肌肤伤害是巨大的？
我们都知道肌肤的衰老
是因为紫外线中UV对肌肤照射伤害造成的。
市面上的很多防护产品大多也都会打出防护UV的旗号，
安全的防晒霜的确能够减少紫外线对肌肤的损伤。
但是非常可怕的真相是，
对于雾霾，
紫外线和雾霾的伤害效果，
对于肌肤来说是相乘的关系！
而且是单独紫外线伤害的3倍以上！
天呐，那是什么概念。
就是说你会比在正常环境下衰老快3倍。
需要涂像硬币那样厚的防护产品，
也不一定能保护好你的脸。
宝宝们知道健康的肌肤
是由健康完善的防护机制来抵御外界伤害的。
比如含有足够的胶原蛋白，
保持肌肤的弹性，让你看上去年轻美丽。
然而就有实验证明，
雾霾天气会对肌肤的防御屏障造成严重的伤害，
肌肤中含有的维生素E损失91%；
角鲨烯损失45%
（科普下什么是角鲨烯，是皮肤自身的一种物质，
能够防止肌肤中水分的过快流失，
很多化妆品中都有添加。）
蛋白质也更容易氧化，
这个氧化的速度大约是%倍！
其实在雾霾天的防护，不仅仅只得是防晒啦。
你要选那种防晒指数比较高的产品，
另外，瑞小美还建议用好的隔离+防晒一起使用！
为什么要这样？
你几乎是要隔离日照中的UVA和UVB中的所有波长。
还有尽量选择物理防晒的产品！
首先物理防晒的产品相对于化学防晒中的中和剂，
更加安全，
它就好像一个安全的保鲜膜裹在脸上的原理。
▲雪肌精菁华防晒乳（防水型）
推荐理由：高达50倍的防晒倍数，防水且持久性防晒品，能够及时保护肌肤受到紫外线伤害。乳液质地，技术敏感的时候也可以使用。
▲CPB光采日间防护乳
推荐理由：全天保持肌肤活力与光采。抵御紫外线、干燥等肌肤困扰，全天保持肌肤活力与光采的日间防护乳液。
赵沛萱老师：
“就算我们没办法改变雾霾，
也可以用精油让生活状态更美好”
赵沛萱老师
芙葳芳香学院的校长，
精油疗法的专家
你可以：
使用尤加利精油，
它是一种氧化物含量很高的精油。
雾霾天喘不上气来的时候，
滴2滴在掌心中，深深的吸一口气，
你会觉得好像吸了一大口氧气的感觉。
你可以：
雾霾天戴口罩出门的时候，
滴一滴尤加利精油+1滴欧薄荷精油在口罩上，
即可以杀菌又有舒缓的功效。
你可以：
有喉咙肿胀或胸部疼痛等轻微炎症，
可以用一只大瓷碗，装盛七分满刚刚烧开的沸水，
滴入4滴茶树精油，
让水蒸气带着茶树蒸腾在空气中。
使用者闭眼将口鼻放在水蒸气上端，
张开口鼻进行熏蒸呼吸，
便可缓解呼吸道不适。
▲茱莉蔻衡肤护理滋润油
推荐理由：含有多种植物精油的成分，能够让肌肤有缓解的功效。
▲欧舒丹薰衣草精油
推荐理由：使用蒸馏法萃取来自普罗旺斯的薰衣草而制成的精油，芳香缭绕能有效的舒缓、放松身心。
瑞小美絮叨了这么多的雾霾君的狰狞面貌，
现在，你真的该重视了吧。
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