如何提高自己的生活品质
外在形象篇--脸部护理
脸部护理的几个步骤:卸妆液-洗面奶-去角质-面膜-爽肤水-眼霜-精华-乳-霜-隔离霜-防晒霜
卸妆液
忙碌了一天后脸上已经堆积了大量我们看不见的灰尘污垢,回到家我们已经非常疲惫了,根本不想也没有力气去卸妆洗脸了,但是长久以来就会造成毛孔堵塞,形成黑头粉刺,毛孔粗大或者长痘痘等。如果白天有化妆一定要用卸妆液,一般性的清洁洗面奶不能彻底清洁肌肤,有卸妆成分的洗面奶也不一定能真正的洗干净,只能用专门的卸妆产品才能彻底卸掉脸上的化妆品。
小编有眼部和脸部的卸妆液,因为眼部和脸部的肌肤不太一样,而且卸妆的需求度也不一样,所以还是要针对性的选择产品,卸妆液清洁力度比较大,油性成分比较高,很容易卸妆。脸部的卸妆水油性成分比较少,但是足够卸掉脸上的妆容。市场上有各种卸妆产品比如卸妆水,卸妆乳液,卸妆油,找到适合自己肌肤的卸妆产品。如果油性肌肤尽量避免使用含有油性成分较多的卸妆产品。
洗面奶
卸妆以后尽量使用有清洁性的洗面奶,清洁的时候尽量洗到鼻翼两侧,通常这个部位是最容易残留污垢和最不容易洗干净的地方,只洗一次还不足以清洗干净,建议用两次洗面奶。第一次把化妆品洗干净第二次清洁残留下的污垢,用洗面扑可以更方便地洗净鼻翼两侧的污垢。
去角质
人们因为外界环境各种不良因素而使肌肤新陈代谢速度减慢,皮肤就会变得粗糙暗沉发*等,即使你平时擦了护肤品,但由于皮肤外面像隔了一层膜,护肤品是很难被皮肤组织下的活细胞所吸收的。去角质可以让肌肤更容易吸收护肤品的营养成分,使肌肤更加光滑细腻,从而维持皮肤的新陈代谢。如果你平时擦了护肤品却感觉它只是浮在了脸的表面却不被吸收,这个时候就该去角质了。
去角质的磨砂颗粒分为两种:一是形状较圆较细,比较温和;另一种是天然颗粒,表面较粗,能强效剥离老化角质并清洁毛孔。干性肤质或中性肤质的人注意选择有保湿性的去角质产品。油性肌肤可以用泥浆式的土质颗粒,可以吸附油脂、黏除角质。
小编有两款去角质产品,一款是细颗粒去角质,去角质效果很好,但这种产品用多了会伤皮肤,所以我大概一个星期用一次,第二款是颗粒去角质洗面奶,它还有水洗面膜的效果,非常温和的而且保湿性很好,所以我可以经常用也不会伤害皮肤,我一般会在晚上用它按摩5分钟左右再洗掉可以彻底清洁干净我脸上多余的污垢和老化角质,用完以后皮肤还很光滑细腻。偶尔我化妆比较浓,用完卸妆液我会先洗一次脸再用颗粒去角质最后用去角质洗面奶,既能深层次的去角质和洗净脸部的化妆品还有保湿效果。
面膜
如果皮肤的老化角质太厚做面膜效果不会很好,所以建议去角质以后再做面膜会更好的吸收面膜的精华。面膜有很多种,常见的有水洗式面膜,免洗式面膜和面贴式面膜。
水洗面膜有泥浆面膜,霜状面膜,凝胶面膜。水洗面膜敷15分钟左右,一般会敷得比较厚,十五分钟后可以用化妆棉将面膜擦拭干净,如果是泥浆的面膜先用手或者刮板拨掉泥浆,洗脸的时候一定要清洗干净避免毛孔堵塞,洗完脸后还要注意保湿补水。
免洗式面膜一般有精华液体状,霜状,凝胶状的。非常适合睡前使用,但是免洗面膜不能代替晚霜,建议使用前涂抹一些面霜再用面膜,当进入睡眠状态后肌肤开始更新、维护,期间使用水洗面膜可以得到双倍的护肤功效。免洗面膜不需要使用后马上清洗,第二天早上清洗即可。
面贴式面膜有蚕丝、全棉、纺布面膜。
蚕丝面膜
蚕丝面膜最薄最服帖,温和不刺激皮肤,肌肤补水保湿效果非常好。
棉质面膜
棉质面膜的最大特点是安全,不易引起过敏,许多药妆面膜都是这个材质的,较服帖肌肤,吸收性效果也不错。
纺布面膜
纺布面膜价格亲民,透气性不太好,不易吸收精华,时间太长容易反吸收水分。
撕拨式面膜能将皮肤上的黑头,老化角质以及油脂等通通剥离下来,具有很强的清洁作用。也容易造成毛孔粗大和皮肤松弛等现象,撕拉的时候可以从下往上用手按压住撕拉的部位避免过度拉扯肌肤。它的基本成分有高分子胶、水、酒精,干燥型和问题肌肤避免使用。
爽肤水
爽肤水能平衡肌肤的酸碱值,收缩毛孔,深层清洁补水保湿,软化老化角质层,促进代谢和吸收。有的爽肤水含有少量的酒精,有些是纯植物配方的。小编用的是玫瑰纯露纯植物提取成分,是不含酒精成分的,它非常的温和不刺激皮肤,可以作自制面膜使用。
眼霜
眼霜有保湿补水,紧致眼部肌肤,改善黑眼圈,眼袋,眼尾纹等功效。眼部的肌肤比较脆弱敏感,使用眼霜时应轻轻涂抹在肌肤,力度过重会导致眼部细纹。
精华液
精华液
精华液含有微量元素、胶原蛋白、透明质酸、血清等。一般分为水剂,油剂两种,提取的是高营养物质的浓缩精华,容易被肌肤吸收。精华液有促进细胞再生,修复肌肤,紧致肌肤,美白,补水,抗皱抗衰老等功效。
自制植物精油
还有一种是面部精油,小编的皮肤比较干燥容易缺水用的是自制精油,植物精油萃取自植物,不添加防腐剂,因为纯的精油本身就具有防腐的功效。而精华素的成分比较明确,在生产过程中需要加入防腐剂才能长久保存。精华素针对性很明确,根据自己的肌肤来选择即可,使用方法也很简单直接涂抹即可,但精油不能直接涂抹肌肤,需要和基础油稀释,了解不同的植物精油有什么功效,针对自己肌肤的需求来调制。
乳液
乳液可以隔离外界干燥的气候,在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜,可防止水分流失,防止肌肤干裂、起皮,起到了极佳的保湿效果。
面霜
面霜能隔离外界环境对皮肤造成的刺激,有效的保湿补水还有美白,抗衰老抗皱的功能。
干性肤质适合滋润型面霜,滋润型面霜能在你肌肤表层上形成一层保护膜,减少水分流失和改善你的干燥肌肤。混合和油性肤质适合清爽型面霜,这种面霜比较轻薄能保湿补水又不会过于油腻,非常适合爱出油的人。另外还有专门针对痘痘肌肤和敏感肌肤使用的面霜,根据自己肌肤的需求来选择适合自己的面霜。
隔离霜
隔离霜可以防止化妆品对皮肤造成的刺激,另外可以隔离紫外线有防晒的功能,隔离霜还有防辐射作用,里面含有精纯维他命E、绿茶成分等,抑制自由基产生的功能,防止皮肤过早老。隔离霜有的可以修饰肌肤肤色有提亮肌肤的效果,有的没有修饰肤色效果,只有隔离作用。
防晒霜
防晒霜可以防止紫外线直接照射皮肤避免晒伤肌肤,在紫外线到达皮肤后先吸收掉,阻止黑色素的沉淀从而达到减少色斑的作用,有些防晒霜还有抗衰老和抗氧化的作用。