神经衰弱导致的失眠该如何治疗
神经衰弱导致的失眠该如何治疗 微微健康
发布：2014-12-10 05:30:00
| 编辑: 奶茶
| 查看: 次
摘要： 睡眠是人脑最好的休息方式之一，但是有很多人因为疾病导致睡眠质量不好。神经衰弱最长见的一大症状就是失眠，并且神经衰弱导致的失眠使人们很难进入睡眠的最佳状态的睡眠状态。那么，我们应该怎样对付由神经衰弱而引起的失眠呢？
睡眠是人脑最好的休息方式之一，但是有很多人因为疾病导致睡眠质量不好。神经衰弱最长见的一大症状就是失眠，并且神经衰弱导致的失眠使人们很难进入睡眠的最佳状态的睡眠状态。那么，我们应该怎样对付由神经衰弱而引起的失眠呢？神经衰弱导致的失眠如何应对神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经衰弱的失眠症。神经衰弱的病人常诉 睡不着 ，典型经过是：上床以前似乎头昏欲睡，上床以后脑子静不下来，思维活跃，浮想联翩，因此心里很焦急，愈急就愈睡不着，病人可能会试用各种方法使自己静下来，或做其它放松试验，但往往无效。