稍微有点护肤经验的人都知道
科学护肤三大原则
清洁、保湿、防晒
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理论知识大家都知道
但具体该怎么做
你真的知道吗？
尤其现在正值换季
稍不留神肌肤就会敏感发炎
今天小编就来给大家送上
《护肤干货指南20条》
赶快收藏吧
科学洗脸，温和清洁1、清洁、护肤方式不是千篇一律，请根据自己的肤质选择护肤产品、护肤方式。
2、科学的清洁之后，脸部肌肤光滑而不紧绷，如果洗脸后皮肤紧绷、干燥，就是清洁过度了。
3、通常泡沫多的洗面奶清洁能力更强，更适合油性皮肤；干性及敏感皮肤的人适合泡沫少的洗面奶，甚至清水洗脸。
4、1天内洗脸次数不超过2次。
5、去角质、洗脸刷等更适合油性皮肤或易长痘人群，使用时一定要适度，控制使用时间、力度及使用频次，1-2周用一次足矣。
6、避免频繁卸妆，卸妆时不要反复用化妆棉在面部机械摩擦。
7、温水洗脸，避免水温过热。
8、洗完脸及时擦保湿护肤品。
科学护肤，不给肌肤增加负担正常情况下皮肤角质层含水量保持在20%-30%，含水量过低时，皮肤会干燥粗糙，有紧绷感，甚至出现脱屑和细纹，容易引发皮肤问题。
保湿产品的挑选也应该因肤质而异，并根据不同季节温度、湿度及时进行调整。
保湿原则具体应遵循以下几点：
9、油性皮肤也需做好保湿，建议选择质地清爽不油腻的护肤产品。
10、干性皮肤建议使用滋润度较高、油性含量较多的护肤产品。
11、寒冷干燥季节更需加强保湿，可以使用比夏天滋润度更高的护肤产品。
12、使用温和的沐浴乳而非香皂，洗完澡及时涂身体乳。
13、使用爽肤水或保湿喷雾后及时涂抹面霜等护肤品以锁住水分，不然反而会让皮肤更干燥。
14、面膜每周2-3次即可，不建议每天使用。
科学防晒，眼部肌肤也要顾到防晒不分季节，春夏秋冬都要防晒，在靠窗的室内车内也要记得防晒。
具体分为：
15、防晒要趁早，春夏秋冬阴天晴天一天都不能少。
16、防晒霜的正确涂抹比防晒系数的意义更大，需要足量使用，每次用量为一元硬币大小。
17、出汗后需要及时补涂，日晒强时每2-4小时补涂一次。
18、隔离霜、BB霜等都无法替代防晒霜。抹完面霜后单独涂抹防晒霜，再涂其他化妆品。
19、正规的遮阳伞、防晒衣、防晒口罩等硬防晒通常防晒效果比防晒霜好，性价比更高。
20、眼部防晒工作也要做好，遮阳镜可以很好的保护眼周薄嫩的皮肤，同时也保护我们的眼睛。
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