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3、减肥后如何保持体重
将减肥作为终身事业的女生来说，想让减肥成为你的习惯最好的方法是保持体重。
那么减肥后该如何保持你的体重呢?这不仅在于减肥方法，还在于减肥的正确方式。如果想要让减肥后的体重保持长久，那么最好的方法是在减肥成功之后，还将减肥期间的运动以及饮食习惯继续保持下去。冬季减肥，寒冷的冬季，你是不是也是每天都在跟起床做斗争。赖床，成为冬天最普遍的现象之一。特别是周六周天，一躺就是一上午或是一整天，你的减肥大业就随着你的赖床而终结了吧。
最适合冬季减肥的方法有哪些冬季怎么减肥效果最好最适合在床上的减肥运动
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