虽然护肤已经成为了我们日常生活中的一部分,但是我发现很多的小可爱们仍然用错方法啦!这样下去,即使使用再贵的护肤品也不一定有效哦~今天我就要好好跟大家划一划重点,怎样护肤才不会踩坑…
护肤其实很简单,只要记住这个金字塔!!!
清洁、保湿、防晒作为金字塔的基石,足矣看出它的重要性了吧,但这也是很多人踩坑最多的地方,其实只要记住一句话——“适度清洁、加强保湿、重点防晒”就成功一大半了。
适度清洁清洁包括了洗脸、去角质、深层清洁、卸妆。如果皮肤清洁的不干净,就会出现粗糙、黑头、白头、粉刺、痘痘等这些问题,清洁过度呢,又会破坏肌肤水油平衡、皮肤屏障受损、皮肤容易敏感、外油内干等。那么怎么样做到适度清洁呢?温柔、温柔、温柔!!!
洗脸在正常情况下一天洗两次就可以了,如果脸上出油多,就用洗面奶洗,出油不多,就用温水洗就行。要相信现在的洗面奶技术,除了眼部彩妆可能需要用卸妆乳或者卸妆油卸一下,日常的彩妆,洗面奶都可以洗的干净,即使产品是有防水功能的,也可以搞定哦。因为产品只是防水,而我们的洗面奶是表面活性剂,如果你的脸上真的有那种洗脸奶一遍洗不掉的东西,我可以负责的告诉你,第二遍也洗不掉!!!所有没有必要反复不停地卸妆、洗脸。如果你过于执着,最后为此买单的还是你自己的皮肤。
深层清洁开始皮肤粗糙的时候一周1~2次,后面慢慢调整的两周一次或者一月一次。特殊情况根据自己的肤质情况调整,一定要说服自己不要让“心里洁癖”占领高地。
加强保湿保湿指面膜、水、精华、乳、面霜(使用顺序也是面膜、水、精华、乳、面霜,先敷面膜后用精华液,敷完面膜后,我们的角质层会暂时打开,如果之前使用精华反而会吸收过度,之后使用精华液正好能够减少皮肤水分的流失,进一步锁住肌肤的水分)。一般情况下,我们皮肤的角质层含水量一般是20%~30%,当含水量低于10%时,角质层的正常代谢无法进行,功能受到影响,皮肤会变的粗糙紧绷,出现干燥脱屑和缺水的小细纹。尤其对干皮和混干皮的小可爱们,保湿非常非常重要,洗完脸之后一定要迅速用上水、乳、面霜,避免皮肤水分的进一步流失。油皮的小可爱们,本身的油分就已经很多了,适当的乳液或者保湿精华就可以了。
可以用适当的手法促进吸收,但是不要揉搓、拍打皮肤。该吸收进去的自然会吸收进去,吸收不进去你把脸打肿了也吸收不进去,反而破坏了角质层。
加强保湿让你的角质层细胞吸饱了水,皮肤就会看起来透明有质感,不需要粉底液的加持也能自然水光肌。
重点防晒防晒指防晒霜、防晒喷雾、遮阳伞、太阳帽等等。防晒对我们真的很重要!!!变黑、色斑、皱纹、老化、松弛都跟紫外线的伤害有着密不可分的关系。
防晒分为物理防晒和化学防晒,物理防晒当然就是遮阳伞、太阳帽、防晒衫等等,因为最好的防晒方式就是不被晒到。当然如果想要美观的话,还需要防晒霜和防晒喷雾。以下全是知识点:
以下干货只对你可见防晒霜绝对不能用隔离霜、BB霜、粉底代替。防晒霜要一年四季使用,冬天和室内都需要防晒。
防晒霜是从额头中间向两边抹开,不用打圈,抹均匀就行。毕竟主要目的是防晒,不是吸收。
除了脸部防晒、身体防晒也要做好。
身体防晒不建议用来脸上,身体防晒霜质地比较厚重,偏油腻,用在面部的话容易造成肌肤负担,容易致敏或者爆痘。
修复、抗氧化修复、抗氧化指的是美白、祛斑、提亮肤色。利用抗氧化类的成分来中和紫外线等因素给皮肤带来的氧化,强化皮肤屏障。被氧化后皮肤出现的特征就是面色发*、斑点和瑕疵也会出现,皮肤会慢慢变得失去光泽,没有的通透感。就像苹果氧化后”发*“,钢铁氧化后”生锈”。
多食用含有抗氧化成分的食物,比如豆制品、橙子、番茄、葡萄、坚果、绿茶等;维C和维E也对抗氧化的有着很大的帮助;减少屏幕的辐射。抗氧化也是需要一直坚持护理的事情,从20岁左右我们就要