不久前，著名医学杂志《柳叶刀》发布了一份有关肥胖问题的调查报告：
报告显示，咳咳，中国拥有万肥胖男性和万肥胖女性，正式超越上一届冠*美国，成为全球肥胖人口最多的国家。
辣么，中国胖胖们的分布情况又是怎样呢？
中国疾病控制中心的一份报告给出了答案：
数据显示，北方地区肥胖率明显高于南方，前10名的名单里除了江苏是南方的，安徽是中部的，其他都是北方的。所以，结果显而易见，在南方人和北方人谁更胖的角逐中，北方完胜南方。
在四川，虽然肥胖率未进全国前三，但因为人口基数大，胖胖的数量也不少。根据四川省卫计委发布的数据，年，四川人肥胖率达到了11.1%，人数超过了瑞士、奥地利等国家的总人口数量。
你在哪个省？你为你们省做贡献了吗？
什么样的身材才算胖？根据世界卫生组织对胖的定义：BMI范围在18.5-22.9为正常，22.9-24.9为超重，大于等于25为肥胖。
BMI的计算公式为：BMI=体重（公斤）÷身高（米）的平方。
营养专家认为，“北肥南瘦”，除了天气因素，还与饮食结构有关：
北方人喜欢把面当作主食，而面里的蔬菜和肉类搭配并不均匀；
肉类的选择也是造成南北方肥胖率差异的另一个原因。北方盛产畜类肉，而南方临海，海鲜、鱼虾类吃得较多。畜类肉的脂肪含量普遍高于水产类肉，自然北方人比南方人发胖的几率更高了；
另外北方菜偏咸、分量很足、油盐较多，这样的饮食习惯也是造成肥胖的重要原因。
营养专家建议，多吃纤维含量高的食物，既能增加饱腹感，能量又不会很高。
虾米？这对于一生放荡不羁爱吃肉的人来说，辣是不可楞滴！小编觉得少宅多浪才是预防肥胖的最好办法！
再过几天就到国庆连休了，你已经做好大浪特浪的准备了？
小编每次出去玩之前都有一个头疼的小烦恼：收拾行李！每次都恨不得把家都搬走，氮素！行李箱空间有限，直到我学会了这些收纳技能，一切问题都迎刃而解！今天就分享给大家吧：
1.
想要尽可能多放衣服
就要掌握这个方法：把它们都卷起来
具体的卷法如下图，soeasy？
看看正常叠起来和卷起后
收纳到行李箱里的区别吧
衣服少差别不大
衣服一多你就知道这样有多节省空间了
2.
再来学习一下小裤裤的叠法
只要4步，就能折叠得方方正正
平常放在衣柜的时候也最好这样叠哦
Bra全都叠在一起
把带子收在里面，一对折
然后把这些贴身衣物装进布袋里
不仅便于“集体管理”，还卫生有木有
3.
旅行时免不了要带几双鞋子
为了不弄脏其它东西
小编都单独用一个塑料袋把它们装起来
其实，还有一个很好的方法
就是用一次性的浴帽套上
方便卫生还节省空间
鞋子里面还可以放袜子等等
高效利用每一寸空间
4.
出行的时候难免需要兼顾工作
很多人会选择带上电脑
为了避免磕碰，这里有个好办法
用卫衣把它裹起来，方法如下
至于那些容易缠在一起的数据线
可以全都集中起来，放进眼镜盒里
这样就再也不用担心它们纠缠不清啦
5.
女孩子出行少不了瓶瓶罐罐
如果瓶子密封不够好
很容易洒出来弄得乱七八糟
这时候是要用一层保鲜膜
封在瓶身和盖子之间，就很保险
有时候只出门两三天
粉底液和隔离霜用不了那么多
不想带着沉重的瓶子
那就用隐形眼镜盒吧！空间正好又密封
你肯定想不到它还有这个功能
眼影刷，高光刷，腮红刷
恨不得全都带走，却又担心污染到化妆包
那就用一个一次性手套吧！
都隔离起来，就不用担心了
6.
密封袋绝对是个好东西
一定要好好加以利用
可以买一些不同尺寸的透明款
根据需求分别使用
数据线，药品，数据卡
这些很容易就会放丢的东西
可以分类放进密封袋
透明的袋身，里面的内容一目了然
7.
项链，手链等都是拍照凹造型利器
出门旅行肯定少不了它们
这些东西一般细小零碎
比较好的方法就是用一个塑料药盒
其实可以找来几个不用的大扣子
把它们穿在扣子中心的扣眼中
这样就能保证每对都不会被拆散了
容易缠在一起的项链
可以用保鲜膜盖上
然后一卷，既节省空间
又不用再担心它们会纠在一起了
这些方法是不是soeasy？
国庆长假用起来吧！
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