炎炎夏日一到，广东最南端的湛江不知不觉就变成烤炉。高高挂起的太阳，令人窒息的紫外线，连男生都忍不住撑起了遮阳伞。
来到了这里，我知道什么叫夏天，什么才是真正晒不黑的丽质美人。
阳光在我们身上留下了难以磨灭的不均匀晒痕挂在身上、脚背、甚至脸上，简直是大写的尴尬。
现在我就把我的防晒小技巧分享给大家，虽然我没有变白，但是也木有变黑，还是原来的肤色（我是易黑体质，随便晒一圈就可以黑几圈）。
?防晒篇?
1.
防晒霜是我们必不可少的防晒产品，很多人在买防晒霜的时候一般只注意SPF值，忽略了PA值。现在我要告诉你，PA值很值钱啊啊啊，比SPF值钱。
SPF一般针对的是UVB区，但是这种紫外线它还是可以用遮阳伞、衣服等遮挡住。但是在UVA区这些物理遮挡就并没有什么卵用，他会透过这些物品把你晒着，就是这么任性╮(╯▽╰)╭。
所有买防晒的时候一定要记住看PA值，+号是防止UVA伤害的指数，+号越多就越牛逼。没有标着PA的产品，可能不具备防UVA的功能。
涂防晒霜要提前30分钟这些常理性知识，相信大家都知道啦，我就不细讲了。
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蓝瓶的碧柔是我一直独宠的防晒霜，碾压和它同价的其他产品。便宜又大碗，抹哪里都不会心疼，我用它没有晒黑过！！最大的缺点就是不防水，要常常不防晒有点烦。（记住不要买大陆版的碧柔，超级难用。日本的酒精浓，台湾版的酒精就没那么浓。）
想买好一点点的可以选择理肤泉安得利防晒液或者安耐晒，非常的防水，当然价格就相对没那么可爱啦~
提示：如果是敏感性的皮肤要用物理性防晒产品，化学性防晒产品会对你的皮肤有不良反应。
2.
遮阳伞，我在这里要重点强调！我在学校看到有不少的同学用雨伞遮太阳，这是一点用都没有的！！你每天撑着也无法阻止你变成黑炭的步伐。
遮阳伞防晒最好的材质是黑胶，其他都没有黑胶防晒力度强。但是黑胶也有分防晒效果好与坏。在选黑胶伞的时候，一定要打开对着光线瞅，透光的就说明防晒效果不好，不透光说明抵御效果好。
还有一种判断效果就是在阳光下防晒效果好的伞相对会比其它伞凉快。我买过很多类型的伞，非常深有体会~。
3.
上面我讲的那些都是防晒必备的。现在这一点大家可以做也可以不做，不过做了，还多了一层保护是吧。
?在课室里，尽量不要坐在靠窗边。虽然窗边凉爽，但是它的紫外线不是一般的强。我以前也是很喜欢坐在窗边，但是某一天我无意间发现我双手一个大写的肤差，靠窗那边那只手比另一只手黑一个度。再之后就再也没有坐过窗边了。坐窗边的同学，一定要做好防晒工作。
?不要以为在宿舍就不用防晒。没有空调的宿舍，里面的热浪照样会把你熏黑！！不要问我为什么，因为我遭受此*害。不过不需要高度数的防晒，只需要涂抹一些隔离霜就可以了。隔离霜比较清爽，对皮肤伤害没有那么大。
?出门可以穿一件长袖作为物理防晒之一。但是这个长袖也是有选择的，建议买好一点的。贵一点没关系，但是通气性一定要好啊，不然从宿舍走到课室，汗一直闷在里面，脱下来一大阵汗味，这就尴尬了。
?修复篇?
我的晒后修复相对防晒来说简单了很多_(:зゝ∠)_。
总的来说，是我是个大写的懒人，各种涂涂抹抹很累人啊。
接下来我给大家说说我是怎么简单粗暴护理自己的吧。
1.
晒后回去，我第一件事就是用冷水泼脸，狂泼，让皮肤的温度先降下来，觉得脸没有那么热之后就用洗面奶清理毛孔。如果你是带妆的话，先卸妆然后再进行以上步骤。
2.
用蜂蜜涂抹脸部，薄薄地敷在脸上，等脸开始有点绷绷的时候将它洗掉，最多只能在脸上待20分钟。因为蜂蜜带粘性，时间久了，灰尘会粘在脸部。蜂蜜起的作用是保湿、消炎。（另，蜂蜜对我来说还有一种去油的神奇功能╰(￣▽￣)╭）
但是痘痘肌可以省去这个步骤，不然只会让痘痘越长越多。
3.
接着就是涂抹人人口中的芦荟胶啦。
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这个巨巨巨便宜，但是很好用。它是我晒后修复重要的伙伴。用这个不能够只是薄薄的敷一层，一定要厚啊，要多厚就有多厚！！只有厚才有修复的效果。没有效果的可能不够厚。（雪完美也好用，高中各种用，不过小只点在湛江没有自然乐园够用）
如果有条件的话，我推荐雪肌精的套装，那个有朋友反馈：雪肌精一生推。但是我木有钱啊，只能用这个啦。
4.
待敷完芦荟胶自制的面膜，就可以涂抹一些美白保湿的化妆水。
5.
晚上才是美白的重点，因为你晒后立刻美白并没有什么效果，记得补水补水，把水补了美白才有效果的。
例如睡前半小时前喝一杯柠檬，补充维c。这个我不知效果大不大啊，有时我嫌太酸没有喝，直接跳过这个步骤。
现在美白面膜就可以出动了，关于美白面膜，我推荐用含VC材料的，其他牛逼哄哄的材料我觉得很假。毕竟VC比较便宜，厂家用它的时候不会手软（这是我的个人主观评价）。而且注意VC产品吃下去没什么美白效果，全部都给胃消化了（这个是我看视频get到的技巧）。
然后用美白精华啦美白面霜啦进行最后的涂抹就可以了，至于什么牌子我就不推荐了，因为每个人的皮肤都不一样，找到自己适合的才是最好的。
6.
我写完了~以上都是我的经验，希望对大家有用吧。第一次写这种文，希望大家能喜欢吧，哈哈。
有什么好的护肤防晒美白有什么好的推荐都可以分享给我哦~
最后的最后，大家不要随便吃美白产品，药有三分*，能外敷的就尽量选外敷的。
一激动就写这么多了
晚安
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