每天晚上十点打开手机查收我的礼物哦：
出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆，这个是非常重要的护肤步骤，否则脸部容易出现斑点。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃，下班回家后，自制补水保湿面膜，给皮肤喝喝水，让它保持水润。一日三餐中，晚餐对于颜值的影响最大，晚餐最重要的目的就是减轻胃肠负担，促进身体排*。因此，建议晚餐不要吃垃圾食品和动物性食物，只吃新鲜的蔬菜水果加少量的粗杂粮粥，可以有效补充维生素和纤维素，促进大便通畅，排出体内的*素。首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟，坚持练习，对去除眼袋和黑眼圈的效果非常好。图源网络，如有侵权，请联系删除，