国内疫情刚刚好转，国外情况却像断了线的风筝，一发不可收拾。从美国、意大利、西班牙等，确诊数据宛如赛跑一般你追我赶。是否该继续留在本地，成为广大留学生纠结的难题。
回不回国取决于对个人风险的预估。选择回国的留学生认为，国内抗“疫”经验充足，并且在父母身边心理上会更踏实些。也有部分留学生觉得，漫长的回国路程才感染的最大隐患，在国外只要做好防护措施，一样可以有效的降低风险。下面来唠唠不回国的留学生该如何自我保护。
Q1:什么是远离病*最有效方式？
A1:新冠传播必须依靠载体如飞沫，在空气中存活不会超过五个小时，换句话说，居家自行隔离+充分消*可以有效将感染几率降到最低，医院更安全。
Q2:居家隔离前应该准备些什么
A2:囤货——生活用品
食物。尽量购置易存储的。
营养剂。因为易存储的食物往往营养价值不高，可以稍微购进些营养剂如vc等，充足的营养才能有好的抵抗力。
厕纸。鉴于国外特殊情况，以防之后没货，买就完事了。
桌游。自我隔离打发时间用。
零食。你懂得~
囤货——防护用品
口罩。普通居民购买一次性医用外科口罩即可
具体长这样
正确佩戴方法
带过的口罩如何处理
75%浓度酒精。
护目镜。如果没有，可找别的遮挡物代替，沙雕网友说的头套桶也是可行的（口罩都省下了有没有）
洗手液。勤洗！
一次性手套。如果没有的话，可用布手套代替，用完必须清洗消*。
Q3:必须出门需要注意什么
A3:1.最好带护目镜。国内有飞沫入眼感染案例。
2.不要乱碰公共场所的东西。带手套虽然可以适当隔绝，但是触碰不仅增加自己感染机率，还容易将病*携带到别的地方，增加他人患病风险。
3.回家后正确顺序：脱衣，洗手，摘口罩
4.如果有携带物品回家，最好喷洒酒精+阳光晒半小时消*。
Q4:居家隔离中需要注意些什么
A4:一、辨别谣言。
有时谣言比真正比病*还要可怕。优先听取官方消息，任何消息都要多思考。
二、良好生活习惯。
早睡早起，每天开窗通风，适量运动不要过度，也不要长时间躺在床上，会使免疫力下降。戒烟戒酒，湖北省的指导手册上说，烟酒可以瞬间降低免疫力。
三、最重要的是保持心情
常常与朋友沟通。国外华人较少，有时一个专业只有几个华人，找到组织非常重要，这里安利一个专属留学生的社交APP-----留学之家，上面有校友功能和社群功能。校友功能，可以非常方便的检索到身边的华人校友，妈妈再也不用担心我没有朋友啦。社群功能可以快速加入周围的社团，我在上面找到我们隔壁楼的华人麻将社团~
尝试写居家隔离日记。这场突如其来的疫情，打乱了很多留学生的生活，不过乐观的想也是一次独一无二的经历，非常有记录意义。我和闺蜜一直在用留学之家APP写日记，据说写满一百篇平台就会把我的日记出书寄给我，有点期待。
及时