别样的养生--疫情期间，居家隔离：静止是最好的选择。
养生保健一定是预防，防重于治，也就是在疾病没有发生之前要先做好防范工作，这才是正确养生方法。
从年开始带给我最大的一个学习是学会了“静止”。本以为年过去，年一切都会好起来，年又给了我们一个很大的考验，年3月9-11日威海市对常住人口和流动人口进行了三轮免费核酸检测（至11日）。为了顺利完成核酸检测，威海这座小城按下了暂停键。所有居民居家隔离，足不出户，核酸检测后，各自居家静态管理。通告一出，大街没有了行人，所有商铺关闭，仿佛世界都静止了。
我有点恐慌，感觉这次病*离我们很近，心中便不自觉地害怕起来，医护人员藏在防护服里，一位为我们登记，一位声音柔和的让我张嘴巴，快速在口腔里扫了两下，然后说下一个。那一刻倍受感动，我感受了医护人员和防疫志愿者的勇敢。瞬间我想起那句话“养生一定是预防”，是的‘居家静止隔离’不就是一种别样的养生吗。
现在我能够做的就是让自己也跟着静止，放下所有的想法，感受当下的感受，体会内在的直觉……