1隔离在家，是对感情的一种修炼
今年，因为疫情的影响，考验了多少人的感情，爱和不爱，相互磨合，共同爱好和话题，
尤其最近不上班，也不能出门，大家都处于焦虑状态，稍有不慎，便是一场“腥风血雨”。
这些天，看到很多闹得不可开交，频繁吵架，一度闹到离婚的地步，但是晓洁一家却是例外。
她说，因为疫情的影响，老公难得在家里呆了20几天，她说自己平时非常辛苦，一个人拉扯带孩子，双方父母都有各自的事情，也都帮不上忙。所以从怀孕开始，就是她一个人在照顾自己，老公工作忙，晚上很晚才回家，回来也是加班，她一个人辛辛苦苦，怀孕，生娃，照顾孩子，累的头发都掉了一大把，几度抑郁·····
所以这个非正常的假期，她也给自己好好放了个假。好在老公比较体谅，在此期间，做饭，带娃，做清洁，洗衣服，样样不落······肩上的担子着实减少了不少，并且平时上班忙，很少有沟通交流的机会，乘着非自然的假期，也相互说了很多心里话，感情也更加亲密了。
老公也明白她在家里的辛苦，对她也更是疼爱有加。
其实我知道晓洁也过得非常辛苦，晓洁是远嫁的，父母离得很远，老公的爸妈也是身体多病，年迈体弱，生活在老家农村。她一个人带着孩子，刚生孩子那时候，几度抑郁，后来也是慢慢恢复过来，把家里收拾的干干净净，做可口的饭菜，孩子也是教育的礼貌懂事。
她说，其实婚姻就是这样，是两个人相互扶搀扶着走路，你累了，我扶着你走，我累了，你扶着我走，相互鼓励，走过人生的下半辈子。
居家隔离的日子也是对感情的一种修炼，当夫妻耳鬓厮磨，四目相对的时候，尊重和理解也是对感情最大的祝福，在一段感情里，相互尊重，相互成全，相互理解，相互搀扶，做彼此的大树和木棉，何尝不是一段佳话。
2隔离在家，是提升自我的一种修炼
天天躺在床上玩手机，刷视频，时间久了，感觉越来越焦虑，整个人越来越颓废，无精打采，想做点什么总是无从下手，一会儿只能又去躺着，并且这种感觉很痛苦，感觉总是在这种颓废情绪中想逃又逃不出来，但是自己又无能为力，只能一味地难受。
这就是心理学所说的，习得性无助。习得性无助是指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。
那么我们做什么来避免这种行为呢，就从自己的兴趣爱好开始了，能让大脑感觉到有价值的，让大脑体验到是一种向上的正能量的行为，比如读书学习，看电影，写作等等。当然，做可口的小菜，做手工等未尝不可。
国家延长假期，很多人多出几十天的时间，有些人甚至更久，在家办公，没有太多实质性的工作，于是很多人就当成假期了，可劲玩。
可是当你玩的时候，一些人已经走在超越你的路上了，在《自律力》这本书中说过，你如何过一天，就如何过一生。
世界上最难得事就是每天的自律，合理安排作息时间，优秀的人早就将自律变成了习惯，这种日复一日，执行起来极哭的优良习惯，将其他混沌度日的人远远甩在身后。
任谁都知道努力工作，坚持锻炼是很累的事情，躺在床上，看看手机，止步不前，吃吃喝喝，幻想未来是最舒服的，但是社会不会太多时间让你缓慢成长，他只会裹挟着你踽踽前行，慢慢落于人后，离你想要的生活十万八千里。
过不好一天，过不好一个月，过不好一年，时间对我们每个人而言都是24小时，这每个24小时串联起来，就是我们的一生。
李笑来曾经说，7年就是一辈子。一辈子就是每天的分分秒秒。
我有个朋友在十天的假期里，看了三本书，写了三篇读书笔记，为上班做足了充分的准备，等待上班，他将以饱满的热情投身到工作中去，著名的教育家俞敏洪曾经说过，休息不是无条件的放松，休息是艰苦工作后的休整。
别把隔离在家当成真正的假期，这是你超越他人的机会。
3隔离在家，是情感美育的一种修炼
迄今为止，新型冠状病*感染者快到七万人，这是一个何其触目惊心的数字，想当初03年的非典才感染五千多人。
全国人民在这个新年过的焦虑不安，多少家庭支离破碎，多少无辜生命悄然而逝、多少医务工作者逆战而行，然而造就如此罪孽的根本原因是我们人类无穷的欲望。
据研究，本次病*携带者可能是蝙蝠、穿山甲等动物，它们携带了大量病*，就像SARS相关冠状病*在中国的菊头蝠中传播,再通过果子狸传播到人类身上；都说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，而我们却是“明知山有虎偏向虎山行”，这是多么可笑的讽刺，“我们”是否该静下心来，进行深刻的反思呢？
虽然冠状病*的来源不是特别清楚，但是是野生动物这一点是毋庸置疑的，心中也涌出深深的恐惧和反思，从何时开始，人与自然的关系变得如此恶劣，自然也开始对人类进行深深的报复。
乘着这几天待在家里，我去老家的菜园转了转，红色和白色的萝卜都长出来了，个头很大，像一个个胖娃娃，很是喜人，各种绿叶蔬菜绿油油的，油菜花也快要开放了，豌豆结出了豆荚，土豆也长出了嫩芽，看着这些绿油油的蔬菜是如此的赏心悦目，绿色抚慰人心啊。
人类只有懂得尊重自然，善待自然，和自然和谐相处，才能永恒的发展下去。
这几天待在在家里，看了美学大师蒋勋的关于台湾池上的纪录片，深受感动。被他深深折服。
我不晓得蒋勋老师是做了何等的功课，才修成如此一代美学大师。
他的声音具有抚慰人心的力量，是心灵课程中最动人的声音。
他教会我去看一朵云，一朵小花，一片月，一盏灯，一株稻穗的成长，一颗小树的长大，一片叶子的光影，云影的云卷云舒，残荷的疏落琉璃。
他教会我活在当下，活在此刻，接纳生命中的苦难和不幸，美和感动，用谦卑的心态活着，自然会活在人们的心中。
关于美，关于感动，都是在这个延长的假期中，对于生命有了更深层次的理解。
修行，修自己，修众生.