交汇点讯新一轮新冠疫情突如其来，有的居民接到通知，被要求集中隔离。集中隔离时该如何做好个人防护？怎样自行消*？快来听听南京市疾控中心消*与病媒生物防制科专家张守刚的建议。
Part.1个人防护篇
隔离，既是保护别人，也是保护自己，遵从隔离点管理非常重要。
01“静默状态”
要保持房间门处于关闭状态，禁止串门、禁止探访，形成隔离的独立空间，享受“静默状态”。
02采核酸
戴好外科口罩，手卫生，开门，根据鼻拭子或咽拭子采样，只露出鼻或口腔。采样时应屏住呼吸，保持半蹲状态，便于采样，不要触碰采集人员防护服，不要交谈。采样结束后立即戴好口罩，关门，手卫生，再取下口罩，手卫生。
03取餐
听到工作人员敲门后，准备戴好口罩，手卫生，开门，取餐，关门，手卫生，再取下口罩，手卫生。时间尽量短。
04扔垃圾
避开采核酸、取餐时间。扎紧垃圾袋，戴好口罩，手卫生，开门，将垃圾袋轻丢在门另一侧，关门，手卫生，再取下口罩，手卫生。时间尽量短。
Part.2自行消*篇
隔离期间做好消*工作也十分重要。
01消*剂准备
◆泡腾片：根据泡腾片使用说明配置，例如：某含氯泡腾片产品，（一片含有效氯mg），1片泡腾片+1L水即为mg/L。
◆84消*液：1瓶盖（约7ml）+1矿泉水瓶水（满瓶约ml）,浓度约为mg/L。
◆75%乙醇消*液。
02自行消*
◆空气
经常开窗通风，尽量不使用空调，保持室内空气流通。注意，开窗不开门。
◆手部
坚持勤洗手。尤其是在扔垃圾、取餐、接受采样后，应采用洗手液或肥皂流水洗手，保持手卫生。
◆物体表面
以清洁为主。对台面、门把手、开关等日常可能接触使用的物品表面，可用mg/L含氯消*剂擦拭或喷洒，作用一段时间后，用清水洗净。
◆垃圾
进行垃圾分类，生活垃圾放入有垃圾袋的专用垃圾桶中，收集前喷洒含有效氯mg/L的消*液至湿润，扎紧垃圾袋口，放置到指定地点。厕所垃圾放入有防渗漏垃圾袋的专用垃圾桶中，收集前喷洒含有效氯mg/L的消*液至完全湿润，扎紧垃圾袋口，放置到指定地点。
◆卫生间
使用mg/L的含氯消*剂对洁具（洗手池、坐便器）进行喷洒或擦拭，每日2次。
如集中隔离场所无独立化粪池，则对排泄物随时消*，用漂白粉30g，覆盖于粪便表面（或有效氯含量mg/L含氯消*剂，粪药比例1:2），马桶加盖，作用时间30-60min后冲洗。抽水马桶不用时，马桶盖置于关闭状态。
Part.3消*注意事项
01含氯消*剂对皮肤黏膜有刺激性，配置和使用时建议佩戴口罩和手套，儿童请勿触碰。
02含氯消*剂不得与洁厕灵混用。
%乙醇消*液使用应远离火源。
隔离不隔爱，隔离的日子虽然难捱，但相信在大家的共同努力下，疫情很快就会被扑灭，大家都能回归到正常生活之中！
新华日报·交汇点记者王甜图片来源南京市疾控中心